男人也需要喝红糖水 这是为什么

大宋| 2015-04-15 17:05:00
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一提起红糖水,大家都认为女人痛经时才喝。其实,红糖是未经精炼的粗糖,保留了较多的维生素和矿物质,可以驱寒暖胃,并非“女性专用”。男人也可以喝红糖水的,那么男人喝红糖水有哪些好处呢?

 

1、温补。红糖补血、驱寒、滋养身体,这是许多人的共识。红糖的好处在于“温而补之,温而通之,温而散之”,也就是我们俗称的温补。而且其适宜大多数人群食用。

 

2、恢复体力、缓解疲劳。中医认为,红糖性温味甘,能够入肝、脾、胃经,具有补中暖肝的作用,红糖中含有大量的铁,而铁正是产生人体能量的主要介质,担负着向人体器官和肌肉输送氧气的重要任务。由于它含铁丰富,男人喝了对恢复体力的效果会更好。男人在外应酬多、工作压力比较大,严寒冬日,喝些红糖水,不仅能驱寒益气、养肝护脾,还能在工作疲劳时帮助恢复体力、缓解疲劳。

 

3、抗衰老。除了富含铁元素之外,红糖中的硒元素含量也是最高的,硒可谓是抗氧化的“排头兵”,能很好地延缓衰老,预防心血管疾病和癌症。

 

4、助勃起。红糖甘温,含有麦芽糖、氨基酸、蛋白质、维生素B、铁等营养物质,有助于益气养血。阴茎勃起主要依靠气血灌注于阴茎的经脉,气血充足有益于性能力。

 

男性体质虚寒、气血不足或劳累疲惫时,可以通过喝红糖水来调养。用红糖、枸杞子煮荷包蛋,可以起到滋阴补肾的作用,对改善勃起功能有益;用红糖泡桂圆食用,能够安神,帮助改善睡眠,恢复体力;红糖泡黄芪、大枣则可以补中益气、健脾和胃,有助于增强体质。

 

需要注意的是不要在睡前喝,睡前喝很可能会使体内糖储量过大,长期如此有可能会导致糖尿病,同时还可能出现的是发胖、龋齿等其他症状。推荐阅读:男人同房前喝碗红糖水居然有这么神奇的作用

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