改善长期便秘,两种民间方法帮助你

大宋| 2015-04-10 07:05:00
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火麻生态茶中药偏方

 

做法:取火麻仁(去壳)、番石榴果(晒干)、莱菔子、葛根、决明子、桑椹、槐米、黑木耳、黄精取中药材各30g煎水,这些都是常见的药材混合在一起煮水能够防止便秘。因为作用效果明显,所以目前也有一些商家开发了茶包形式的火麻茶,如亦舒堂火麻生态茶、巴马生态茶、火麻茶等,如果不想自己煮的话可以只用茶包泡每天饮用一杯。

 

偏方作用人群:

 

这偏方对大便干燥,生活紧张,上火燥热引起的便秘,高血糖便秘人群有润肠通便作用。因为偏方中火麻仁、莱菔子、黑木耳、决明子能刺激肠黏膜,使分泌增加,蠕动加快,减少大肠吸收水分,有泻下作用。火麻仁其含脂肪油较多,故为润滑性天然温和“泻药”。

 

成分功效作用:

 

火麻仁:对于火麻仁在李时珍在《本草纲目》记载,火麻仁味甘,性平,归脾、胃、补中益气,久服康健不老,神仙也,润肠通便。体现出火麻仁在润肠通便中有着特殊作用。

 

决明子:认识决明子大多数人都是从老一辈用它来做枕头有安神作用开始,但是却不知其实决明子也具有润肠通便,降脂明目,治疗便秘及高血脂,高血压的作用

 

莱菔子:用于饮食停滞,脘腹胀痛,大便秘结,积滞泻痢,在中医调理中经常食用的中药材。

 

黑木耳:黑木耳是我们常见的食材,但是他也是属于药食同源的食材,具有滋补、润燥、养血益胃、活血止血、润肺、润肠的作用。

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