哪类男人特别需要预防阳痿

阳痿成为当今社会男性多发的疾病，阳痿是指在有性欲要求时，阴茎不能勃起或勃起不坚，或者虽然有勃起且有一定程度的硬度，但不能保持性交的足够时间，因而妨碍性交或不能完成性交。阳痿对男人会造成心理上的影响，也会影响夫妻之间的关系。以下这些男性容易患阳痿，需要特别注意和预防。

1、喝酒应酬者。由于酒精可以导致前列腺充血，所以经常喝酒的人最容易患前列腺炎。得了前列腺炎，不仅会影响泌尿系统的正常工作，引起各种排尿不适症。而且还会影响男性内分泌系统的正常工作，使性激素分泌不均导致阳痿。所以，那些因为应酬而大量喝酒的男士要千万注意，不要患上阳痿。

2、经常抽烟者。香烟不仅会对肺造成影响，而且还会影响到男性性器官。因为香烟中的尼古丁可以通过血液进入吸烟者的生殖系统，这种物质是精子最大的杀手，并且还会造成阳痿。所以吸烟者最好及时戒烟，这样才会避免阳痿。

3、熬夜加班者。正常人的生物钟应该是这样的：白天工作，晚上休息。尤其是在晚上，拥有一个充足的睡眠可以保证第二天精力充沛。如果男性长期熬夜加班，由于身体得不到休息，就会使内部的各个器官不能够很好运作，尤其是生殖系统，由于缺乏休养导致阳痿。

4、性欲旺盛者。长期房事过度，沉浸于色情，是导致阳痿的原因之一，实践证明，夫妻分床，停止性生活一段时间，避免各种类型的性刺激，让中枢神经和性器官得到充分休息，是防治阳痿的有效措施。

预防阳痿应当积极从事体育锻炼，增强体质，并且注意休息，防止过劳，调整中枢神经系统的功能失衡。导致阳痿的病因也是各不相同，要注意饮食调理，拒绝刺激性食物，多补充一些牛羊肉、核桃、牛鞭等壮阳益精的饮食；然后要注意自己的生活习惯拒绝过度手淫避免带来的危害。推荐阅读：治疗阳痿的八个食疗偏方,必看

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