这8款柠檬茶 让你喝出好气色

大宋| 2015-04-01 11:05:00
阅读()

 

柠檬含有丰富的维生素C,是美白肌肤最好的成分,能减少肌肤色素沉着,更是抗氧化的最好物质。如果你想要自己的气色好,除了保持良好的生活习惯以外,还可以亲手自制几款柠檬饮料,既可以满足味蕾需求,又可以喝出好气色。

 

自制美容养颜茶饮:

 

1、冰姜汁柠檬水。将生姜(1片)、蜂蜜(1大匙)与柠檬汁(1大匙)倒入杯中后加水(200ml),生姜使用新鲜姜片或者姜粉都可以。生姜的辣味成分与柠檬中所含有的柠檬酸可以促进血液循环温暖身体。

 

2、柠檬酸奶汽水。将柠檬1颗确实洗净后切成宽幅5mm的薄片,浸泡在蜂蜜(5大匙)里。将酸奶(3/4杯)倒入杯子里,加上腌渍好的柠檬片与泡过柠檬的蜂蜜汁(2大匙),再加入苏打水就完成了。

 

3、热柠檬。温水1杯加入2分之1颗的柠檬汁,再加上1片柠檬片即可,无论何时的都可做到。

 

4、柠檬汁。柠檬皮能够抑制成为过敏原因的物质组织胺的效果,切片的柠檬加上薄荷与蜂蜜,放置一阵子后加入苏打水等,能够对抗花粉季节的饮料就完成了。

 

5、柠檬薏米水。薏米洗净后,加入清水,大火煮开,转小火煮至薏仁软烂;加入白糖溶化,待温度降低后,加入柠檬汁搅匀即可食用。这款饮料可以美白肌肤、利水消肿、健脾去湿。

 

6、玫瑰柠檬饮。玫瑰花用水冲一下,沥干水分,柠檬切片;把洗净的玫瑰花放茶壶内,倒入1000毫升开水,焖三分钟,再放柠檬片焖两分钟;饮用时调入蜂蜜搅匀即可;这款饮料口感很好,玫瑰和柠檬也都有美容养颜的功能。

 

柠檬含有丰富的柠檬酸,可以破坏脂肪细胞组织。具有降低血压及抑制造成肥胖的荷尔蒙的效果,所以在意油脂的人,在摄取油腻的料理时可以加点柠檬。柠檬中所含有丰富的维他命C是体内合成胶原蛋白时所不可缺少的营养素。鸡肉与柠檬搭配摄取可以可以促进胶原蛋白的合成,保持美丽肌肤。推荐阅读:柠檬用冷水还是热水泡,你懂吗

本文部分内容来源于网络,如涉及版权问题请立即与微微健康网联系。
分享到:
网友评论
网友评论文明上网理性发言,请遵守新闻评论服务协议