洗手要讲科学 教你正确洗双手
暖阳 2015-03-03 20:20:00
人的一只手上大约沾有40多万个细菌，而正确洗手可以有效减少手上的病菌，减少经手传播疾病的机会。经常洗手是避免生病和预防疾病转播的最佳方法，虽然很多人都知道洗手的重要性，但是用怎样的方式洗手才是正确的呢？
当你一天当中接触人，物体表面和其他东西的时候，细菌就在你手上积累，而当你触摸眼睛、鼻子或嘴巴的时候，就可能是自己感染这些细菌。尽管不可能让我们的手彻底无菌，但经常洗手可以帮助限制细菌、病毒和其他微生物的传播。
在做这些事情之前一定洗手：做饭或吃饭；处理伤口，给药或者照顾生病受伤的人；安放或取下接触性的眼镜；
做以下事情之后一定洗手：做饭，尤其是处理生肉或家禽；上洗手间或更换尿布；接触动物或动物玩具，牵狗绳或垃圾；擤鼻涕，对着手咳嗽或者喷嚏；处理垃圾，生活或园艺化学物质，或者任何可能被污染的东西——比如脏衣服和沾了土的鞋子；
那如何健康科学洗手呢？
总体上，最好使用水和肥皂洗手。用流水将双手淋湿——冷热均可，涂抹固体、液体或者粉末肥皂，搓出泡沫。仔细摩擦至少20秒，记住洗净所有表面，包括手背，手腕，手指尖和指甲下面，用水冲干净。用干净的或一次性毛巾，或者干手机把手弄干。
鼓励孩子们经常的正确洗手能够帮助他们保持健康，和孩子一起洗手，以便向他们演示正确的洗手方式。含酒精的洗手液对孩子和未成年人也是安全的，尤其是没有水和肥皂的情况下。然而，要确保监督小孩子使用酒精消毒液。提醒孩子要等消毒液完全干掉之后才可以碰触其他东西，使用过后将消毒液放置在安全的地方。推荐阅读：看完报纸应该洗洗手啦
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