健康养生 了解穿内裤的那些事
暖阳 2015-02-14 01:20:00
内裤，它最贴身、最私密，陪伴我们的时间最长，其实穿内裤里面的健康学问也是很多的，在穿内裤方面，大家经常会犯材质选不对、穿得太松或太紧、款式不适宜、不常换洗、一条内裤穿几年等错误。你知道如何健康穿内裤吗？
男士如何健康穿内裤。纯棉透气材质最佳，内裤贴身的皮肤处也几乎是男性最“娇嫩”的地方，如果材质不对，会增加摩擦，导致皮肤发红甚至有刺痛感，严重时还会擦破皮肤，容易加重男性常见皮肤病。不少男性有时会有睾丸隐痛的感觉，虽然原因可能有不少，但有问题就出在内裤太紧上，因为睾丸是个害怕压力的器官，内裤紧紧贴着，会增加两腿之间的摩擦，影响走路姿势。穿四角内裤更护精子，穿紧身内裤的男性其精子浓度低于穿四角内裤的男性，四角内裤能为睾丸提供相对适宜的温度，能让精子质量更有保障。注意每天换洗内裤，防细菌。有研究显示，一条脏内裤平均含有0.1克粪便，其中包括大肠杆菌、沙门氏菌等细菌，且正常的清洗过程很难完全清除它们。
女士如何健康穿内裤。内裤作为女性三角区的第一道屏障，需要讲究的地方一点不比男性少，内裤不能太紧，女性的阴道口、尿道口、肛门靠得很近，内裤穿得太紧，容易与外阴、肛门、尿道口产生频繁的磨擦，使这一区域污垢(如肛门和阴道分泌物)中的病菌进入阴道或尿道，引起泌尿系统或生殖系统的感染。内裤太紧也会导致局部环境温暖潮湿，给细菌的生长和繁殖提供绝佳场所，引起外阴部或阴道炎症。因此，内裤一定要选择宽松适度的。年龄大的女性要选高腰的，上了年纪的人，宜选择高度在肚脐或以上的高腰内裤，它有较好的保暖效果。专家介绍，丁字裤要少穿，它容易伤害娇嫩的皮肤，使血液循环不畅，导致细菌侵入尿道、生殖道，引发炎症等。
内裤需要晒太阳。阳光中的紫外线能杀菌，将内裤置于午后阳光下晒半小时，没有晾晒条件的，也要尽量放在通风的地方晾干，或直接高温处理，用电熨斗熨烫或电吹风烘干。内裤一旦出现变形、材质变干硬、污渍清洗不干净等情况，就应及时更换。推荐阅读：内裤是反面晒好还是正面晒好？看看专家怎么说
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