注意茶包小偏方可以喝出大健康
暖阳 2015-02-10 08:41:00
说到茶饮，人们总想到绿茶、花茶、红茶这些茶叶。其实，传统养生的茶饮，很多不是用普通茶叶，而是采用食材，或是药食同源的保健中药来配制，小孩、孕妇等不能喝茶的人也可以选择饮用。我们可以为自己的实际情况配制一些保健的茶包，出门时泡上一杯，随时随地喝出健康。
喝酒过度怎么办—简易解酒方：盐橘解酒茶
原料：新鲜橘皮2个、食盐4克。
制作方法：首先把橘皮清洗干净。外出时的简易清洗法：把橘子放入茶杯里，倒入餐厅提供的热茶水，浸泡10分钟，再用热茶水冲淋一遍。用一半的食盐在橘子的表皮上轻轻揉搓半分钟，冲洗一下，然后剥下橘皮。剥下橘皮，把橘皮放空杯子里，加入另一半盐，冲入沸水，焖10分钟后饮用。可以冲泡2次。功效：饮酒前后喝有解酒作用，特别是对喝啤酒醉酒有效，防止啤酒寒凉伤胃，开胃、化痰、通便，预防感冒，消除喝酒后的口腔异味。
加班族的健康提神饮—加班必备，强力抗疲劳：蜂蜜鲜松汁
原料：新鲜松针1大把、蜂蜜适量。
制作方法：把洗净处理过的松针剪成小段，加凉水用榨汁机榨出汁，用纱布滤去渣。按自己口味在松针汁中放入适量蜂蜜，搅拌均匀，放入冰箱冷藏，可以存放3天，出门前灌入随身杯中，随时饮用。
功效：抗疲劳。有双向调节作用，加班时喝可以提神，长期喝又能提高睡眠质量，保养心脏，促进头发生长。
腹部胖、脸色暗沉、怕冷的人喝这个减肥—活血瘦身茶
气滞血瘀型肥胖，这种肥胖跟肝气郁滞和血瘀有关系，而且胖在腹部。这类体质的人脸色和唇色会比较暗，虽然胖，却还是怕冷。减肥的重点在理气活血。
原料：新鲜柠檬1个、胡椒粉2克、红糖适量。
制作方法：1、柠檬放在加面粉的清水里浸泡10分钟，清洗干净。2、切开两半，把柠檬汁挤入杯中，再把挤过汁的柠檬切成片也放入杯中。3、加入胡椒粉、红糖，冲入温水饮用4、第二次冲泡时，改为沸水冲泡，焖5分钟后饮用。可以反复冲泡多次。
功效：调理月经不调，理气活血、消除胃部胀气，排毒瘦身，适合气滞血瘀型肥胖。推荐阅读：气虚体质应该喝什么茶才健康
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