你懂如何才是正确养生的梳头吗

暖阳 2015-01-23 14:30:00

梳头方法是有讲究的，养成一个正确的梳头习惯，对身体是有好处的。梳发是最简便的养生方式之一，正确的梳发方法可以除去头及头发上的浮皮还有脏物，而且能给头皮以适度的刺激，能促进血液循环，身体的病症往往能在梳头时反映出来，针对这些部位正确地梳头，可以起到很好的保健作用。

1、梳前发际。肠胃不好的人要多梳理前发际线。头部额角处的头维穴是胃经的主要穴位之一，肠胃不好的人梳到这个位置时会感到疼痛甚至打嗝。建议在发际线上下一寸左右的位置来回梳理100次，梳至头皮微热，对肠胃有很好的保健作用。

2、梳头的两侧。肝胆不适的人要多梳头部两侧。头部两侧是三焦经和胆经循行的部位，此处有明显疼痛感的人，肝胆不合，甚至可能还会有胸闷、气胀等症状。梳理此处100次以上，能起到通经络、宽胸的作用。

3、梳头的后部。肾虚、肾亏的人，应该多梳理头后部。肾虚肾亏会导致血上头的力量减弱，造成后颈后脑的供血不足，引发肌肉僵硬和酸痛。在头后梳理100次以上，会疏通此处的经络，使血液正常上流，头脑清醒，肩颈压力减轻。

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