这款茶补血补气，让女人媚如花
幽幽乐 2015-01-04 04:45:00
女人若是气色不好，即使浓妆艳抹，也难以遮挡暗沉蜡黄的肌肤，而气色十足的女人，即使不化妆，肌肤也能从内而外地透出迷人的光泽，看起来更为年轻有活力，这就是为什么要强调女人补血补气的原因。
女人补血补气的好处
女性朋友往往更容易出现脸色发黄，这是因为妇女以血为用，女性的月经、胎孕、产育以及哺乳等生理特点皆易耗损血液，所以女性机体相对地容易处于血分不足的状态。如果长期气血不足，就会面色发黄、黯淡、产生色斑及皮肤浮肿松弛，因此补血非常关键。
这款茶补血补气，女人可多喝
专家说，血足才能使面色红润、经血正常、精神旺盛。推荐一道滋补气血的花生蜜枣茶，制作方便，对红润脸色很有帮助。做法是取红枣100克，花生仁100克，温水泡后放锅中加水适量，小火煮到熟软，再加蜂蜜200克，至汁液黏稠停火，也可用高压锅煮花生仁、红枣30分钟左右，出锅后加入蜂蜜。
微微健康网养生专家提醒：女性补血补气还可以吃中药，适合内服的中药主要有枸杞子、黄芪、玉竹、白术，可以在炖汤时选择几种加入，坚持服用，气色会变得很好。若要了解更多女性养生常识，推荐阅读——让女人保持年轻的食物有哪些呢
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