养生：泡脚的好处及注意事项
幽幽乐 2014-12-19 06:45:00
不少养生大师都强调泡脚的好处，古话说“餐后三百步，睡觉前一盆汤”，把散步和泡脚的养生功效等同，说明了泡脚的重要性。但目前的现状是，许多人有散步的习惯，却没有泡脚的习惯，不如一起来了解下泡脚的好处及注意事项吧！
泡脚的好处有哪些
为什么热水泡脚有益健康呢？因脚不只是足三阴经的起始点，还是足三阳经的终止处，阳经的末尾和阴经的开头均是阴气最强的地方，因此脚的阴气最重，很容易受寒，使脚部的血液淤积，造成循环不畅，导致感冒等问题。
用现代医学的解释就是：脚掌远离心脏，血液供应少，表面脂肪薄，保温力差，并且和上呼吸道特别是鼻腔黏膜有紧密的神经联系，所以脚掌一旦受寒，就会引起上呼吸道局部体温下降与抵抗能力减弱，造成感冒等多类病患。每日晚间用热水洗脚就可驱逐脚部寒气，增强人体免疫力。
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