手脚冰凉可常按两穴位驱寒保暖
幽幽乐 2014-12-16 09:44:54
入冬后首波寒流来报到，很多人的手脚都被冻到冷冰冰。医师表示，每当气温骤降，许多人手脚冰凉，甚至无法入睡、半夜冻醒，像这种情况可以按摩气海、关元等穴道，以便驱寒保暖，同时简单做运动、补充温补性食物，可望改善四肢冰冷。
手脚冰凉可常按两穴位驱寒保暖
医师指出，气海穴属任脉，位在肚脐以下1.5寸处，为人体元气汇集的地方，可说是调理人体气血要穴;关元穴属任脉，位在肚脐以下3寸的地方，为关藏人体元气的穴点，同时也是气之始、调理气血的主要穴道。
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