补钙太多真的会导致健康问题吗
幽幽乐 2014-12-11 18:45:00
过去有些研究指出过度补充钙质可能提高心肌梗塞机率，坊间也盛传摄取过多钙片反伤身，因而造成民众对钙质摄取产生疑虑！那么，补钙太多真的会导致健康问题吗？
补钙太多导致健康问题不确切
对此，澳洲知名内分泌免疫教授RichardPrince驳斥这项传闻，于近期举办的国际骨质疏松症基金会(IOF)研讨会上，发表针对钙片与停经后妇女心血管疾病相关性所做的18份研究整合分析指出，钙质与停经后妇女心血管疾病风险无关，他补充，每日摄取钙质大于1,000毫克及400国际单位(IU)维生素D，比平日没有习惯摄取的人，罹患心血管疾病危险性可能更低。
对于过度补充钙质可能提高心肌梗塞机率，RichardPrince解释，这些研究中有三项疑虑，第一是统计数据、第二是针对心绞痛的病因归纳及解读不够完整、第三则是结论不够明确。
事实上，根据Prince研究团队10多年来收集各国报告进行综合分析，结果皆显示钙片摄取不会增加年长妇女心血管疾病风险；此外，有关摄取钙片与心血管钙化有关的谬误传闻，可能与患者本身高血压、糖尿病等病史有关，血管发炎进而产生血管钙化现象，呼吁民众不要过度恐慌。
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