平日多搓八个部位能预防衰老
幽幽乐 2014-12-09 06:45:00
抗衰老的话题经常被人提及，如何抗衰老是很多人都想知道的。想让自己看起来更年轻，更有活力，身体更健康，那么你不妨每天搓一搓这8个部位吧！
搓手：双手先对搓手背50下，然后再对搓手掌50下。经常搓手可以促进大脑和全身的兴奋枢纽，增加双手的灵活性、柔韧性和抗寒性，还可以延缓双手的衰老。
搓额：左右轮流上下搓额头50下，经常搓额可以清醒大脑，还 可以延缓皱纹的产生。
搓鼻：用双手食指搓鼻梁的两侧。经常搓鼻可以使鼻腔畅通，并可起到防治感冒和鼻炎的作用。
搓耳：用手掌来回搓耳朵50下，通过刺激耳朵上的穴位来促进全身的健康，并可以增强听力。
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