眼睛疲劳干涩老化吃什么可缓解
幽幽乐 2014-12-02 21:45:00
现代人休闲时间除了看电视、用电脑，普遍使用的智慧型手机可随身观看影片、玩游戏，长时间处在高度用眼的环境，日积月累易造成眼睛疲劳、眼睛干涩、眼睛老化。不过通过饮食调整可以缓解，具体怎么吃呢？
眼睛疲劳、眼睛干涩、眼睛老化的真正原因
中医认为，双眼与肝有所关联。肝开窍于目；肝受血而能视，是指肝脏的精气开通于双眼，肝脏有足够的经血得以濡养，眼睛才有好的视力。而近视致病原因，是因为肝脏两虚，经血不足造成神光微弱，不能远望。
中医强调，目得血而能视，若是肝、脾、肾功能协调，精气充沛，目光才能敏锐，眼睛才会有神。若肝肾气血亏损，加上肠胃的运化功能失调、肾精不足、目失濡养，则目视不明，进而易造成近视，甚至更严重的眼疾。
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