喝这两款茶可预防感冒和流感哦
幽幽乐 2014-12-01 15:58:14
如何预防感冒及流感？专家建议戴口罩、勤洗手及消毒、补充营养、适度运动、增强免疫；多喝开水、多休息；以及开窗通风、远离感染源。同时可以配合以下两款茶饮来调节身体，预防感冒及流感。
喝这两款茶可预防感冒和流感哦
银葛饮：
准备金银花20克、葛根15克、薄荷6克。将金银花、葛根加水1000C.C，煮沸10分钟，加入薄荷再煮5分钟。一天一帖，分三次温服。有助清热解毒、生津解肌。
参耆益气茶：
准备西洋参、防风、贝母、桔梗各10克，白术、麦门冬15克、黄耆20克。将药材加水2000C.C，煮沸10分钟。一天一帖，分三次温服。有助益气健脾、补肺固表。
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