警惕：这八种食物千万别多吃
幽幽乐 2014-12-02 08:45:39
食品安全问题让我们提心吊胆，垃圾食品我们知道要少吃，但一些看似健康的食物呢？你肯定以为可以大吃特吃，才不是呢？很多食物看似健康对身体好，吃多了就会过犹不及。
1、橙子
大量食用橙子可能会引起腹痛腹泻，更严重的可能会引起骨头疾病。因此，每天最多只能吃4个橙子。
2、爆米花
因为很多的爆米花其中都含有微量铅，铅积聚到一定的量可能会破坏人的神经、血液、消化和造血功能。
3、哈密瓜
哈密瓜因为表皮上有很多的裂缝，所以很容易滋生细菌，当将瓜切开的时候，细菌就会进入瓜瓤内。所以建议哈密瓜也不要多吃，而且吃之前最好先清洗瓜皮，另外切开的哈密瓜必须放进冰箱。
4、菠菜
菠菜中含有大量的草酸，它会在人体里与食物中的锌和钙元素结合并排出体外，从而导致两种元素的流失。
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