胆固醇过高不好，过低会怎么样
幽幽乐 2014-12-02 20:30:00
很多人一听到胆固醇就觉得不是什么好东西，像高血压、糖尿病、心脏病、冠心病等都被证实与胆固醇过高有关，甚至有人产生这样的误区，认为胆固醇越低越好，事实是否果真如此呢？
什么是胆固醇
胆固醇是一种像脂肪一样的物质，主要由肝脏制造，每个人都不可缺少。通常身体需要一定量的胆固醇，来维持正常的机能，在身体里，胆固醇与蛋白质结合，以脂蛋白的形式在身体内进行转运。
血液中胆固醇的浓度受多种因素的调节，高热量、高脂肪和高饱和脂肪酸饮食可以促进胆固醇的合成，使血浓度升高；而低热量饮食和饥饿则会减少胆固醇的合成，使其血液中胆固醇的浓重下降。另外，食物中的纤维素也可以减少胆固醇的吸收。
胆固醇升高的危害
胆固醇是人体正常组织细胞的主要成分，在正常的范围内发挥着正常和重要的生理作用。如果胆固醇过高，有可能造成动脉粥样硬化，动脉粥样硬化又是冠心病、心肌梗死、脑卒中的主要危险因素。血管中的脂肪增多后，会沉积在血管壁上，形成动脉粥样斑块，然后斑块越来越大，从而阻塞血管管腔。这个斑块很容易破碎，血液滞留在上面还会慢慢形成血栓，血栓长大后阻塞管腔，血流也就完全中断了。如果发生在心脏的冠状动脉，就会造成急性心肌梗死，如果发生在脑血管就会造成中风。
胆固醇过高的时候，刚开始是没有症状的，所以称之为“沉默的健康杀手”。多数胆固醇高的患者，都是在医院里进行血液化验才发现自己胆固醇高的。因此，及时了解自己血液中胆固醇的情况，尽早预防动脉粥样硬化和心脏病的发生是很重要的。最好的方法就是定期去医院化验血脂。一般建议20岁以上健康成人，每5年化验一次血脂；45岁以上的健康人，应该每年化验血脂。如果已经有了心脏病，或有了高血压、糖尿病，这时候就应该更加关心自己的血脂水平和胆固醇水平。建议有心脏病的病人，应该半年复查一次血脂。
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