艾灸穴位可治疗女人手脚冰凉
幽幽乐 2014-12-04 07:45:00
每到冬季，不少女人就直呼冷，穿再多也是手脚冰凉。女人手脚冰凉病就多，比如精神不佳、易失眠、月经不调、痛经甚至不孕。手脚冰凉需要及时调理，可采用艾灸穴位的方法来进行。
艾灸穴位可治疗女人手脚冰凉
中医认为，先天之肾需要后天脾胃滋养，后天脾胃需要先天之肾温煦；肝其华在爪，主疏泄，具有疏通、条达、升发、畅泄功能。如果这一系列生理功能不协调就会出现脾肾阳虚或肝气不畅，均可导致气血运行不畅，不能温煦四肢百骸而出现手脚冰凉之症。因此，对于手脚冰凉，治宜滋补肝肾，温中健脾，可在关元、气冲、足三里、涌泉穴上进行艾灸。
关元穴(在下腹部，前正中线上，当脐下3寸)为任脉与脾经、肾经、肝经的交会穴，有补摄下焦元气，扶助机体元阴元阳的功效。气冲穴(在腹股沟稍上方，当脐中下5寸，距前正中线2寸)属于胃经穴，对促进腿部血液循环、温暖手足有补益功效。
足三里穴(在小腿前外侧，当犊鼻下3寸，距胫骨前缘一横指(中指))是胃经的要穴，又是一个强壮身心的大穴，具有理上中下三焦，调节机体免疫力、增强抗病能力、调理脾胃、补中益气、通经活络、疏风化湿、扶正祛邪的作用。涌泉穴(位于足前部凹陷处，第2、3趾趾缝纹头端与足跟连线的前三分之一处)属于肾经穴，灸之不但可以促进血液循环，强筋壮骨，还可以引虚火下潜，归潜元阳。
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