艾灸穴位可治疗女人手脚冰凉

幽幽乐| 2014-12-04 07:45:00
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每到冬季,不少女人就直呼冷,穿再多也是手脚冰凉。女人手脚冰凉病就多,比如精神不佳、易失眠、月经不调、痛经甚至不孕。手脚冰凉需要及时调理,可采用艾灸穴位的方法来进行。

 

艾灸穴位可治疗女人手脚冰凉

 

中医认为,先天之肾需要后天脾胃滋养,后天脾胃需要先天之肾温煦;肝其华在爪,主疏泄,具有疏通、条达、升发、畅泄功能。如果这一系列生理功能不协调就会出现脾肾阳虚或肝气不畅,均可导致气血运行不畅,不能温煦四肢百骸而出现手脚冰凉之症。因此,对于手脚冰凉,治宜滋补肝肾,温中健脾,可在关元、气冲、足三里、涌泉穴上进行艾灸。

 

关元穴(在下腹部,前正中线上,当脐下3寸)为任脉与脾经、肾经、肝经的交会穴,有补摄下焦元气,扶助机体元阴元阳的功效。气冲穴(在腹股沟稍上方,当脐中下5寸,距前正中线2寸)属于胃经穴,对促进腿部血液循环、温暖手足有补益功效。

 

足三里穴(在小腿前外侧,当犊鼻下3寸,距胫骨前缘一横指(中指))是胃经的要穴,又是一个强壮身心的大穴,具有理上中下三焦,调节机体免疫力、增强抗病能力、调理脾胃、补中益气、通经活络、疏风化湿、扶正祛邪的作用。涌泉穴(位于足前部凹陷处,第2、3趾趾缝纹头端与足跟连线的前三分之一处)属于肾经穴,灸之不但可以促进血液循环,强筋壮骨,还可以引虚火下潜,归潜元阳。

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