老寒腿如何保养 4要点均不可少
幽幽乐 2014-11-20 00:45:00
什么叫老寒腿？指的是膝关节疼痛酸麻，这种情况反复发作、久治不愈，而且每到阴雨天、秋冬寒冷季，膝关节疼痛就会加重。老寒腿患者多以中老年人居多，需要做好保养工作。
老寒腿如何保养 4要点均不可少
1、不要保暖过度：
老寒腿实际上就是以下肢发凉为特征的慢性骨性关节炎，在寒冷天气，会加重下肢酸困、疼痛，导致走路步履蹒跚。刘老师的老寒腿发作很可能与使用护膝保暖过度有关。虽说秋冬季防治关节病保暖很关键，但患者不要用护膝保暖，因为护膝箍紧膝部后，会阻碍膝关节周围血液循环，使膝部活动困难。不仅是老寒腿，痛风性关节炎等也要注意避免保暖过度引发关节损害。
2、热敷、烤电过度也惹祸：
有些老人洗澡时用热水擦洗、热水泡脚，还用热水敷膝关节或用中药药渣热敷患处，但是不要过度热敷。有患者从早上5点钟就开始热敷，一天热敷3次，这完全没有必要，热敷过勤反而会导致烫伤，导致病情加重。为缓解关节疼痛，可以做理疗、针灸，但不主张烤电，如果长时间烤电，容易影响皮肤的有效循环血量。
本文部分内容来源于网络，如涉及版权问题请立即与微微健康网联系。
