皮肤过敏吃百合薏仁花生汤可缓解

幽幽乐| 2014-11-07 01:45:00
阅读()

 

皮肤过敏的人首先要避开各种过敏原,比如奶制品、蛋类、海鲜类、豆制品等,有些人吃葱姜巧克力都会过敏,弄清楚自己忌讳哪些过敏原很重要。另外,也可以多吃百合薏仁花生汤来预防过敏。

 

皮肤过敏吃百合薏仁花生汤可缓解

 

百合含有丰富维生素及蛋白质,对人体极为健康,能入菜,做成甜汤也很适合。搭配薏仁和花生,富含维生素、膳食纤维及不饱和脂肪酸等,尤其薏仁中含有甘草酸二钾,具有镇静消炎作用,为天然的抗敏剂。这道汤品不仅美味满分,连营养也升级。

 

材料

 

百合1颗、市售花生薏仁汤1碗、冰糖2大匙、开水200cc。

 

作法

 

百合洗净剥成片状,与其余所有材料一起炖煮至熟透即可。

本文部分内容来源于网络,如涉及版权问题请立即与微微健康网联系。
分享到:
网友评论
网友评论文明上网理性发言,请遵守新闻评论服务协议

热门推荐

大家都关注