换季过敏 吃这些食物就没事了
幽幽乐 2014-11-04 17:45:00
立冬过后，天气逐渐变冷，医院里因为换季引起的过敏患者也增加大约两成，专家建议，由秋入冬时节，可以吃些杏梨茶、川贝秋梨膏等药膳以润燥滋阴;冬天期间，一遇风寒就打喷嚏，则可以生姜、葱白煮粥，吃后身体温热，有助于御寒。
★换季过敏患者增加两成
医师指出，因为季节交替而呈现的过敏症状，与因接触尘螨、粉尘、带壳海鲜引起的过敏不同，从中医观点来看，肺主呼、肾主吸，但秋燥冬寒，肺、肾容易衰弱，而脾与人体免疫系统有关，因此秋冬季节若能好好保养肺、肾、脾三脏，比较不会出现过敏症状。
他表示，因换季而引起的过敏症状可分为过敏性鼻炎与咳喘两种，前者又有多种症候，诊治时，必须辨症下药;以药膳保养也一样，不同症状适用不同的药材及食材。
★补中益气汤抗过敏有效
因肺气虚寒引起的的鼻子痒、打喷嚏，鼻涕多而黄，着重温补肺气、散寒固表，可以黄耆、白术、防风加上生姜炖鸡，吃后不怕冷、提高抵抗力;若是脸色萎黄、食欲不佳、身体消瘦，鼻水清稀、反复发作，则属肺脾气虚，中药方剂“补中益气汤”非常有效，可以促进食欲、增强抵抗力，平常可食用黄耆、浮小麦、红枣煮粥保养。
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