哪些常见的食物吃多了会得病

微微小编| 2014-10-29 19:45:00
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不同的食物有不同的营养价值,但不代表可以没有节制地吃,比如鸡蛋营养成分很全面,但最好一周不超过4个,否则会造成人体胆固醇积聚过多,引起营养过剩,导致肥胖,加重胃肠、肝肾负担等。除了鸡蛋外,还有哪些常见的食物吃多了会得病或对健康不利呢?

 

►烤羊肉串:羊肉串等烟熏、火烤食品,在熏烤过程中会产生致癌物质。

 

►葵花子:葵花子中含有不饱和脂肪酸,孩子多吃了会消耗其体内大量的胆碱,影响肝功能。

 

►油条:油条的脂肪含量十分高,如经常食用,可能损害大脑及神经细胞,甚至引发老年性痴呆症。

 

►罐头:加入了一定量的添加剂,有微量毒性,对成人影响不大,但对儿童却有很大影响,容易造成慢性中毒。

 

►猪肝:一公斤猪肝的胆固醇含量高达400毫克以上,而一个人若摄入过多的胆固醇,会导致动脉硬化。

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关键词: 食物中毒 农药 健康
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