抽烟的人一定要看看,这些方法可将吸烟的危害降到最低

 

吸烟的危害大家都有所了解吧,会引发脑部疾病、心脏病、肝脏疾病,还会导致肺癌、口腔癌等,二手烟则会增加其他人患上肺癌和心脏病的几率,儿童吸进二手烟,会让呼吸系统受损。但如果一时无法戒烟,或者因为应酬必须吸烟时,有什么办法可以让吸烟带来的危害尽量降低吗?请记住以下这些小妙招吧!

 

1.烟抽到剩1/3时要丢掉,越后面有害物越多。

 

2.湿烟不要抽,致癌机率加倍。

 

3.不要抽了一半熄灭后再接着抽,有害物质会充分燃烧。

 

4.尽量抽混合烟不要抽烤烟,制作越简单有害物质越少。

 

5.抽烟后多喝水,有助排毒。

 

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