更年期不适怎么办?多按摩四个穴位即可
幽幽乐 2014-09-19 16:45:00
妇女更年期是女性由中年步入老年的一个过度时期，这个时期卵巢功能开始衰退至终止，通常发生在四十五至六十岁之间，大多数妇女没有明显不适症，部份妇女可能在生理上、心理上发生一系列不适症。更年期不适怎么办呢？其实如果可以多按摩四个穴位，是可以有效缓解的。
更年期分为四种类型，你是哪种
传统中医认为，妇女更年期主要是肾虚、衝任脉虚所致，辨证常分四类型，每种证型所表现的症状皆有所不同。
专家指出，肝肾阴虚型病患常会出现潮热阵发、自汗出、症状夜间加剧、头晕目眩、口乾舌燥、腰膝痠软、舌红等症状；心肾不交型病患常会出现睡不著、经常做梦、忘东忘西、胸闷心悸、情绪焦虑、鬱鬱寡欢、舌红苔少等症状。
此外，阴虚肝旺型病患常会出现潮热汗出、情志异常、情绪不稳、心情烦躁、容易发脾气、头胀头痛、眼睛乾涩、眩晕耳鸣、舌红少苔等症状；肾阴肾阳俱虚型病患常会出现潮热汗出、头晕耳鸣、月经经期乱、经量多或淋漓不止、腰痠、畏寒、舌淡苔白等症状。
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