教你制作降血压、滋阴养肝的地骨酒
幽幽乐 2014-09-05 09:45:00
中老年人身体毛病较多，身体虚弱，视力下降，看东西模糊不清，眼睛容易流泪，温度稍高则感觉头晕目眩，而高血压等常见病更是困扰大多数的中老年人。养生离不开饮食，中医推荐中老年人都可以动手制作有降血压、滋阴养肝作用的地骨酒，常喝还有助长寿的功效呢！
地骨酒的制作方法介绍
配方：地骨皮，生地黄，甘菊花各50g，糯米500g，酒曲适量的。
制作方法：将前三味药加水煎煮，滤取浓汁，和糯米煮为千饭，待冷后，加入酒曲，搅拌均匀，置入容器中，密封发酵成酒酿。
作用：滋阴益肝，平肝降压，补益延年。
用法：依据个人的酒量，取一定量的酒酿加入米酒即可饮用。每天三次，每回适量。
本药酒方以地骨皮与生地黄配伍甘菊花，滋阴清热的功效比较突出。更多中老年人养生常识推荐阅读：三个动作可长寿,老人百岁不是梦
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