全身无力原因有哪些?该怎么办
幽幽乐 2014-08-08 15:45:00
如果你有浑身软绵绵、精神萎靡、头昏头晕、失眠多梦、腰膝酸软、经常感到很困倦等全身无力症状，要警惕患病的可能，饮食和作息正常的话，还感觉全身无力那肯定是患了以下4种疾病。
全身无力的原因
1、如发烧感冒的病人全身乏力，总没劲，也爱睡觉；
2、如缺钾的病人也有次症状；
3、肺结核的病人；
4、乙肝的病人。
全身无力怎么办？
全身无力可以通过一些简单的方法来调节，下面这些简单的小窍门,既可强身健体,预防肾虚,也可作为全身无力的辅助治疗.如每天搓脚心：两手对掌搓热后,以左手擦右脚心,以右手擦左脚心,早晚各1次,每次搓300下.或者每天做缩肛运动：全身放松,自然呼吸；呼气时,做缩肛动作,吸气时放松,反复进行30次左右.
常感觉全身无力还可以食用破壁玛卡片来缓解，玛卡是缓解身体疲劳的好食品。玛卡含较高量的铁，蛋白质、氨基酸、矿物质锌、牛磺酸等成分能明显对抗疲劳，增强肌肉耐力，抵抗运动性疲劳，帮助坚固免疫系统，提升机体抗病力，对抗疲劳，增强精力、体力，改善贫血症状。使肤色看起来更年轻，精气神更足。
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