灵芝作用:补血养颜减肥抗衰老
幽幽乐 2014-07-24 11:47:38
民间一直有“灵芝可起死回生、长生不老的功效”的说法，虽然太过夸张，但灵芝确实是名贵中药，灵芝的功效也确实很多，比如可用来补血、美容、减肥甚至抗衰老，所以说，灵芝虽贵，但绝对是值得的。
灵芝的功效有哪些？
1.减肥健美：
服用灵芝之后，假如我们摄入的热量过剩，灵芝能消除多余的脂肪；反过来，当我们摄入的热量不足时，灵芝又会补充营养元素，避免营养失调。
2.养心安神，镇静安眠：
灵芝性平，味甘、微苦，归心、肝、肺经，有补益气血、养心安神、健运脾胃之作用，比较适用于虚劳、心悸、失眠、头晕、咳嗽、气喘、气血不足、脾胃虚弱等症。灵芝可以抑制中枢神经系统，因此具有镇静安眠的功效。
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