桑葚的作用和功效:补血通便
幽幽乐 2014-07-14 17:45:00
桑葚酸酸甜甜，很多人爱吃，桑葚的作用和功效也不小，可滋阴补血、润肠通便，常吃对身体好。下面来推荐几种桑葚的吃法，让你最大限度地吸收桑葚的营养。
1.对阴血亏虚之眩晕、目暗、耳鸣、失眠、须发早白等，可单用或者配何首乌、黑芝麻等同用；对于津伤口渴或者消渴，可和麦冬、生地、天花粉等同用。
2.对于阴血亏虚之肠燥便秘，可配伍生首乌、黑芝麻、火麻仁同用或者和干地黄煎服，治血虚便秘。
3.桑葚熬膏，可以治贫血、眩晕，经常服长期服用可以预防与治疗动脉硬化、高血压等老年病。
用量用法：煎服10～15g。
tips：脾虚便溏者忌用。
4.桑葚酒。桑葚泡酒，可补五脏，明耳目。
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