桑葚的作用和功效:补血通便

幽幽乐| 2014-07-14 17:45:00
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桑葚酸酸甜甜,很多人爱吃,桑葚的作用和功效也不小,可滋阴补血、润肠通便,常吃对身体好。下面来推荐几种桑葚的吃法,让你最大限度地吸收桑葚的营养。

 

1.对阴血亏虚之眩晕、目暗、耳鸣、失眠、须发早白等,可单用或者配何首乌、黑芝麻等同用;对于津伤口渴或者消渴,可和麦冬、生地、天花粉等同用。

 

2.对于阴血亏虚之肠燥便秘,可配伍生首乌、黑芝麻、火麻仁同用或者和干地黄煎服,治血虚便秘。

 

3.桑葚熬膏,可以治贫血、眩晕,经常服长期服用可以预防与治疗动脉硬化、高血压等老年病。

 

用量用法:煎服10~15g。

 

tips:脾虚便溏者忌用。

 

4.桑葚酒。桑葚泡酒,可补五脏,明耳目。

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关键词: 桑葚 补血 通便 滋阴
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