坐月子常识:产后出血吃什么好
幽幽乐 2014-07-14 01:45:00
每个人体质不同，产后的情况也不一样，有些人生完孩子就能蹦蹦跳跳，有些人却十分虚弱，还有人则有产后出血的麻烦。坐月子期间，如果碰上产后出血，饮食上要注意什么呢？
产后出血吃什么好？三款美食不能少
1.归桂红糖粥
作用：温经散寒，化淤止血，养血益气。比较适用于产后寒凝，淤血内阻所导致的产后出血。
原料：当归20g，肉桂10g，粳米100g，红糖50g。
制作方法：将当归，肉桂清洗干净，放进砂锅里，加清水适量的，置于火上，煮60分钟后，取汁去渣，待用。将粳米淘洗净，直接放进锅里，加入药汁，再兑适量的清水，煮到米烂汁黏时，放进红糖搅化，就可以食用。
本文部分内容来源于网络，如涉及版权问题请立即与微微健康网联系。
