吃茶叶蛋的好处与坏处各有哪些
幽幽乐 2014-06-09 15:45:00
茶叶蛋曾经红极一时，虽然是因为无厘头的说法，但不可否认，中国人对茶叶蛋确实是再熟悉不过了，早餐来一颗，没事的时候也可以吃上一颗。但吃归吃，你是否真的了解吃茶叶蛋的好处与坏处了呢？
吃茶叶蛋的好处
因为茶叶蛋的做法简单，所以茶叶蛋的好处就是茶和蛋的好处。
茶：茶叶的功效很多，茶中含有咖啡因，可提神醒脑，消除疲劳；含有单宁酸，能有效地预防中风；所含氟化物，能够预防牙齿疾病；红茶能有效防治皮肤癌，是美容养颜佳品；绿茶所富含的茶多酚，更是人们所熟悉的优秀抗氧化剂，可防癌抗癌、抗衰老、消炎杀菌等。适度饮茶有益身心。
鸡蛋：鸡蛋的好处无须多言，蒸、煮、煎、炸，吃法多样，其中含丰富的氨基酸，蛋白质和微量元素等，每天1～2个，人体可以充分吸收它的营养。
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