睡前5件事帮助女人解乏抗衰老
2014-06-11 10:45:00
4、卧室里不摆放花卉。
卧室里不能有花卉，因为它们能引起过敏反应；同时花卉夜间吸收氧气，放出二氧化碳，对人的身体不好。
5、卸掉化妆品。
带着妆容睡觉会加重肌肤负担，甚至导致皮肤发炎。
由于女性身体比男性容易劳累，而且恢复时间要比男性长，所以睡眠的时间也就需要比男性长，如果睡觉的时候能注意这些事项不但有利于缓解身体的疲劳，而且有助于皮肤的保健。更多相关文章推荐阅读——9种极品养颜食物，女人必吃
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