按摩会阴穴可治月经不调阴道炎
幽幽乐 2014-05-23 17:45:00
有月经不调、阴道炎、腰酸背痛、便秘等症状的人，可以试试中医穴位按摩法，主要是按摩会阴穴，会阴穴属任脉第一穴，在肛/门与阴/囊根部(女士是大阴/唇后联合)连线的中点处。
如何按摩会阴穴治病
(1)正坐，腰背后靠，或双足分开，呈半蹲状态：
(2)用左手中指的指腹按压穴位，右手中指的指腹按压在左手的指甲上：
(3)双手的中指交叠，用指腹用力揉按，有酸胀的感觉：
(4)每日早晨和晚上用左右手轮流交叠按摩穴位，每回大约按揉1至3分钟。
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