两款补肝补肾的煲汤,快收藏吧

幽幽乐| 2014-05-22 13:45:00
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补肾补肝一定要吃药吗?才不是呢,虽然说“是药三分毒”太过绝对,但相信大部分人在能不吃药的情况都是不愿意吃药的,因此要想不吃药就补肾补肝,最好掌握一些简单便利的食疗方法,小编为你推荐两款煲汤,不妨一试。

 

淮杞玉竹牛肉汤

 

配料:淮山30克,杞子10克,玉竹30克,牛肉150克,调味料适量。

 

做法:将淮山、杞子和玉竹分别洗净;牛肉洗净,切片;用适量水,猛火煲至水滚,放入材料。用中火煲约3小时,加入调味料即可。

 

功效:补虚养神,明目补肝。

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