两款补肝补肾的煲汤，快收藏吧
幽幽乐 2014-05-22 13:45:00
补肾补肝一定要吃药吗？才不是呢，虽然说“是药三分毒”太过绝对，但相信大部分人在能不吃药的情况都是不愿意吃药的，因此要想不吃药就补肾补肝，最好掌握一些简单便利的食疗方法，小编为你推荐两款煲汤，不妨一试。
淮杞玉竹牛肉汤
配料：淮山30克，杞子10克，玉竹30克，牛肉150克，调味料适量。
做法：将淮山、杞子和玉竹分别洗净;牛肉洗净，切片;用适量水，猛火煲至水滚，放入材料。用中火煲约3小时，加入调味料即可。
功效：补虚养神，明目补肝。
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