幽幽乐 2014-05-14 16:45:00
干燥炎热的夏季,如果你经常没胃口、易上火、睡不好、皮肤差,最好及时调理。推荐两款夏季养生茶,多喝有滋阴润肺养颜的功效。
玉竹沙参茶
材料:玉竹,沙参,麦冬,生地黄各2g。
制法:将以上茶材放进杯中,冲入沸水,泡10分钟,代为茶饮用;亦可将以上茶材放进锅里煮20分钟,取茶汤饮用就可以。
作用:增液润燥,养阴生津。
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