冬季贪吃炖品 小心吃出“三高”

冬季严寒,阳衰阴盛,许多朋友都会懂得给自己的身体进补。但这里小编要提醒您,进补方法要得当,如果贪吃炖品,有可能会吃出“三高”哦!

 

冬季贪吃炖品 小心吃出“三高”

 

“冬天进补,春天打虎”。民间历来有入冬进补的说法,冬至过后更是大补的最佳时机。进补需因人而异,在进补前,未能对自己身体状况有一个全面认识,可能错误进补、白白进补,甚至乱补不适。

 

针对冬天变短,进补是否一定要等到冬至才能开始,提前进补未尝不可,但要注意不能过渡。尤其“三高”人群当心过度进补补出病来。

 

专家提醒:如有感冒、咳嗽、腹泻等,应暂停服用补膏,以免“进补”变“祸补”。很多糖尿病、血脂异常、高尿酸血症等代谢性病患者要求膏方进补,但因其存在心脑血管等危险因素,施治膏方时更应谨慎。

 

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