贫血怎么办？治疗贫血中医有药膳

微微小编 2014-05-14 17:59:07

中医认为贫血主要是由于脾运不健、纳化失司、谷气不能化精，以致气虚不能摄血或肝不藏血、脾不统血，可分为分为脾气虚弱、气血两虚两种。治疗贫血关键在于补中健脾、益气生血、改善营养以及促进吸收，让血液自生。

气血两虚型贫血

特征：面色苍白、倦怠无力、头晕心悸、少气懒言，伴舌质淡胖，苔薄白，脉细弱。治宜补益气血。

1、当归枸杞炖猪肝

当归20克，枸杞子30克，熟地黄20克，猪肝(切片)100克。同放锅中炖煮半小时，加调味品适量。吃肝喝汤，每日1剂。

2、红枣木耳桂圆汤

红枣15个，黑木耳15克，桂圆肉50克，红糖适量。红枣、木耳、桂圆同放锅中，加水适量煎煮20分钟，然后放入红糖搅匀，服食，每日1剂。

脾气虚弱型贫血

特征：面色萎黄或苍白、神疲乏力、食少便溏，伴舌质淡红，苔薄腻，脉细。治宜温中健脾。

1、山药花生粥

花生50克，山药30克，红枣10枚，粳米100克，冰糖适量。将花生、山药捣碎，红枣切开，与粳米同煮成粥，待粥将成时放入冰糖稍煮即可。代早餐食。

2、参芪炖肉

人参10克，黄芪30克，猪瘦肉250克。人参、黄芪用纱布包好，猪肉切片，同放锅内，加水适量，同炖至肉熟，加调味品适量，吃肉喝汤，分早晚服食，每日1剂。

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