夏季疲劳吃什么可缓解
2014-05-22 02:45:00
4、茶：
茶中含有丰富的生物碱及咖啡因，并含有维生素C和其他营养成分，饮茶可增强呼吸机能，能提神、促进肾上腺素分泌，有助于解除疲劳。
5、中药：
中药中的人参、三七、灵芝、五味子、刺五加、银耳、麦冬、阿胶等，具有固本扶阳，补气生精，活血祛瘀等功效。
夏天很多人在上班的时候，常常不知不觉感到很疲劳，夏季疲劳的时候不妨多吃一些上面介绍的几款食谱吧，让这些食物改善我们的身体，增加我们身体的活力，消除夏季疲劳。更多相关文章推荐阅读——身体经常疲劳可能是患了哪些病？
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