防止男性脱发的食物
2014-05-30 01:45:00
很多男人过了30岁，头发就开始稀疏了，所以我们常常看到秃顶的男人，这对很多男性的生活和心理都造成一定的影响。脱发其实是可以预防的，推荐多吃一些防止男性脱发的食物。
防止男性脱发的食物
绿色蔬菜：菠菜、韭菜、芹菜、圆辣椒、绿芦笋等，绿色蔬菜能美化皮肤，有助于黑色素的运动，使头发永葆黑色，并且，由于这些蔬菜中含有丰富的纤维质，能不断增加头发的数量。
豆类：大豆能起到增加头发的光泽，弹力和滑润等作用，防止分叉或断裂。
海藻类：海菜、海带、裙带菜等含有丰富的钙、钾、碘等物质。能促进脑神经细胞的新陈代谢，还可预防白发。
除此之外，甘薯、山药、香蕉、菠萝、芒果也是有利于头发生长发育的食品。
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