白头发怎么变黑？吃什么能黑发？
幽幽乐 2014-04-18 15:45:00
白头发怎么变黑?这是很多人常常在网上发出的疑问和求助。专家指出，食疗是治白头发的不错的方法，多吃深色食物，像紫米、黑豆、赤豆、黑芝麻等，而吃乌骨鸡、牛羊肉、猪肝、深色肉质的鱼类、海参等肉食也对白头发变黑有促进作用。到底吃什么可以让白头发变黑?一起来详细了解下。
白头发变黑的食疗方法
1、女贞子520克，早莲草、桑椹子各300克。先将女贞子阴干，再用酒浸1日，蒸透晒干，早莲草、桑椹子阴干，将上三味药碾成细末，炼蜜成丸，每丸重10克。每日早、晚各服1丸，淡盐开水送股。
2、黑芝麻粉、何首乌粉各150克。将药加糖适量，煮成浆状，开水冲服，每晚1碗。使用此方法半年后可使白发转灰，灰发转黑。
3、熟干地黄2000克，杏仁500克(汤浸、去皮尖、双仁、研如膏)，诃黎勒皮250克。将药捣研为末，人杏仁令匀，炼蜜和调，用杵捣200-300下，做成梧桐子大丸药。每眼用温水送下刃粒，饭前服，渐加至40粒为度，忌生葱、萝卜、大蒜。
微微健康网健康养生专家提醒：白头发变黑的食疗方法就是以上这些，在食疗的过程中，也不要急于求成，保证饮食营养的均衡，促进身体健康，也是让头发变健康的有效手段。更多相关文章推荐阅读——黑芝麻治白发的食疗偏方介绍
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