老人失眠怎么办？专家来支招
幽幽乐 2014-04-17 08:45:00
老年人若常会在白天想睡觉，显示在夜间睡眠品质不佳。对于睡眠障碍患者，首先须针对可能的病因鉴别，以找出原因对症治疗，不可自行随意服用安眠药，解决失眠的问题。那么老年人失眠怎么办才好呢?
老年失眠诱发因素与影响
根据统计，约有百分之四十的老年人出现睡眠障碍，可能因不同的生理疾病或精神疾病，像是如因為心臟病，或是因為老年失智症合併妄想，造成日夜颠倒的状况。一般而言，大部分的失眠问题，多是属于次发性类别，也就是导因于其他各种不同的生理或精神疾病。而所谓找不到病因的「原发性失眠症」，根据统计，比例大约在两成以下。
患有某类身体疾病本身，以及因為病痛所引发的情绪上担心、焦虑、忧鬱等，都容易导致睡眠障碍。像是癌症患者的失眠，可能导因于对疾病的焦虑、疾病本身造成的疼痛、代谢异常、化学治疗或放射治疗的副作用等。还有，一些其他疾病，如气喘、胃肠溃疡、慢性肾病、内分泌疾病、关节炎，以及过度肥胖症等，都可能诱发失眠。
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