五大秘诀 帮你高效预防尿道炎
微微小编 2014-04-18 19:28:00
尿道炎是一种常见的妇科疾病，虽说阴道炎不影响正常的生活，但如不及时治疗则会有很多的并发症，给你的健康埋下了一颗不定时的炸弹。为了你的健康，可不应该小看了这小小的阴道炎。要让尿道炎远离你的生活，就需要在生活中注意预防尿道炎。现在为你介绍五大秘诀帮你高效预防尿道炎。
防止尿道炎5大要诀：
1、多饮红莓、蓝莓汁：
医学界研究发现，某些果汁中所含的果糖及单宁酸有助对抗细菌如大肠杆菌。而红莓汁(Cranberryjuice)及蓝莓汁(Blueberryjuice)含有果糖及浓缩的单宁酸，可有效防止细菌附膀胱及尿道内壁上，有助减少感染尿道发炎的机会。
不过正在服食某些药物的人士，宜先请教自己的医生看看可否多饮用这些果汁，以免造成不必要的麻烦。
2、选择棉质内裤：
避免穿紧身裤及内裤，选择吸汗舒适的棉质内裤以保持外阴清洁干爽，减低细菌生长的机会。某些人士可能会对有香味的卫生用品等敏感而可能引致发炎，故少用为妙。
3、饮水“冲洗”膀胱：
谨记每日饮用6至8杯水或流质饮料，尤其是热天易出汗，水分会大量流失，所以要时常饮水，不但有助稀释尿液的浓渡，同时亦可“冲洗”膀胱，以便身体可以将尿道内的细菌排出体外。平日需要小解时亦不宜强忍，这样有助冲洗尿道，减少细菌在尿道中繁殖的机会。
4、清洁肛门由前至后：
由于肛门附近难免有细菌，所以每当如厕后，清洁肛门时便应从尿道口抹向肛门(由前抹向后)，这样便可以避免把肛门的细菌带往尿道口而产生感染。
5、及早察觉速求医：
当你察觉尿道炎的病症时，便要立即求医诊治，以减低病情恶化的机会。医生多会替患者进行小便化验，包括小便中的细菌培植及分析其种类;妇科医院专家提醒，医生会处方预防性的抗生素疗程，以加速患者的治愈时间。患者切记要依照医生指导，完成整个抗生素疗程。
本文部分内容来源于网络，如涉及版权问题请立即与微微健康网联系。
