五大秘诀 帮你高效预防尿道炎

微微小编| 2014-04-18 19:28:00
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尿道炎是一种常见的妇科疾病,虽说阴道炎不影响正常的生活,但如不及时治疗则会有很多的并发症,给你的健康埋下了一颗不定时的炸弹。为了你的健康,可不应该小看了这小小的阴道炎。要让尿道炎远离你的生活,就需要在生活中注意预防尿道炎。现在为你介绍五大秘诀帮你高效预防尿道炎。

 

防止尿道炎5大要诀:

 

1、多饮红莓、蓝莓汁:

 

医学界研究发现,某些果汁中所含的果糖及单宁酸有助对抗细菌如大肠杆菌。而红莓汁(Cranberryjuice)及蓝莓汁(Blueberryjuice)含有果糖及浓缩的单宁酸,可有效防止细菌附膀胱及尿道内壁上,有助减少感染尿道发炎的机会。

 

不过正在服食某些药物的人士,宜先请教自己的医生看看可否多饮用这些果汁,以免造成不必要的麻烦。

 

2、选择棉质内裤:

 

避免穿紧身裤及内裤,选择吸汗舒适的棉质内裤以保持外阴清洁干爽,减低细菌生长的机会。某些人士可能会对有香味的卫生用品等敏感而可能引致发炎,故少用为妙。

 

3、饮水“冲洗”膀胱:

 

谨记每日饮用6至8杯水或流质饮料,尤其是热天易出汗,水分会大量流失,所以要时常饮水,不但有助稀释尿液的浓渡,同时亦可“冲洗”膀胱,以便身体可以将尿道内的细菌排出体外。平日需要小解时亦不宜强忍,这样有助冲洗尿道,减少细菌在尿道中繁殖的机会。

 

4、清洁肛门由前至后:

 

由于肛门附近难免有细菌,所以每当如厕后,清洁肛门时便应从尿道口抹向肛门(由前抹向后),这样便可以避免把肛门的细菌带往尿道口而产生感染。

 

5、及早察觉速求医:

 

当你察觉尿道炎的病症时,便要立即求医诊治,以减低病情恶化的机会。医生多会替患者进行小便化验,包括小便中的细菌培植及分析其种类;妇科医院专家提醒,医生会处方预防性的抗生素疗程,以加速患者的治愈时间。患者切记要依照医生指导,完成整个抗生素疗程。

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