如何提高宝宝的免疫力？四个方法让宝宝更健康
幽幽乐 2014-03-11 11:45:00
面对较弱的新生儿，爸爸妈妈们最担心的就是如何让这个小生命健康地生存下来，最好的办法当然是提高宝宝的免疫力。如何提高宝宝的免疫力呢?运动虽是好方法但不适合宝宝，因此提高宝宝的免疫力可从饮食调节、母乳喂养、接种疫苗和按摩着手。
方法一：均衡的营养
新生儿必须每天要摄取均衡的营养，从而满足身体的需求及提高免疫力。因为蛋白质是构成免疫细胞和抗体的主要成分，一旦蛋白质的缺乏会造成免疫力机能下降。维生素C能刺激身体制造干扰素，补充足够的维生素可增加抗体，清除病毒和细菌，从而增强免疫力。其它如-胡萝卜素及营养素中的叶酸、泛酸、铁、维生素B12、烟碱酸、锌和酶等也都与免疫能力有关。
方法二：坚持母乳喂养
母乳可以预防很多疾病，而且还比代乳品中含有更多的免疫性活性物质，可以供给新生儿所需的全部营养物质：蛋白质、脂肪、乳糖、维生素、铁、尤其是母乳中含有抗感染的抗体(免疫球蛋白)及抗感染的活性白细胞、双歧因子、溶菌酶等，它们具有增强免疫功能，阻止有害菌的生长，可减少宝宝感染的机会。但是提早分娩的早产儿，由于在母体得到的抗体非常少，皮肤粘膜的防御功能差，极易受到致病因子的侵袭而患病，早产儿更需要母乳喂养。
本文部分内容来源于网络，如涉及版权问题请立即与微微健康网联系。
