女人洗肠排毒养颜真的有效吗?

幽幽乐| 2014-03-14 11:45:00
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24岁以上的女人开始养生是有必要的,但怎么养生是关键。像郭小姐每周去洗肠一次,说是洗肠能洗除体内堆积的毒素,使人变得年轻美丽,这种养生方法是否正确呢?女人洗肠排毒养颜真的有效吗?

 

洗肠排毒养颜的原理是什么

 

人的肠道分大肠(包括盲肠、结肠和直肠)和小肠两种。大肠的主要功能是吸收水分和贮存粪便。大肠分泌的消化酶很少,却含大量的细菌。细菌将大肠内食物残渣中的植物纤维和糖类,分解后产生乳酸、醋酸、二氧化碳和沼气等;将脂肪分解成脂肪酸、甘油和胆碱,细菌对蛋白质的分解称为腐败作用,可产生氨基酸、胺类和具有恶臭的一些物质如吲哚、硫化氢和粪臭素等,其中部分物质吸收入血液后对人体有毒,这就是大肠毒素的来源。洗肠,也就是清除这些毒素,使其不被人类吸收。这就是洗肠能排毒的理论根据。

 

女人洗肠排毒养颜真的有效吗

 

但是,人体的排毒途径是多方面的,并非仅仅是从肠道排出粪便这一条。人体几乎所有的细胞都会有一些分解毒物,对抗氧自由基的解毒系统,其中肝脏是解毒的最重要脏器。血中有毒物质,经肝脏一系列的解毒化学反应后,变成低毒甚至无毒的物质,经肠道或尿道排出体外,肾脏是体内最重要的排毒脏器,体内毒物随尿液排出体外(所以要多喝水多排尿)。

 

皮肤也可以通过出汗方式排出毒素。与肾脏相比,肠道的排毒作用就显得十分微小。一个人若几天不排尿,则会生命垂危;而几天不排便,只要肝功能正常,肠内毒素不会危及生命。此外,肠道内有大量的细菌群菌群之间相互依存,相互制约,起着天然防御屏障作用的生态环境,以对抗致病菌的繁殖和作祟。

 

人为洗肠,会破坏肠腔这一防御屏障的生态平衡,导致肠道菌群失调,使致病菌乘虚而入,引起肠道感染,“洗肠”在医学上叫“灌肠”,偶尔一用,是治疗便秘,使其排出积储多日的坚硬如石的粪块。

 

微微健康网健康养生专家提醒:女人洗肠排毒养颜并不是不好,但洗肠排毒养颜是一种治疗方法,必须严格掌握适应证,由医护人员实施,也只能偶尔一用,不提倡经常灌肠。更多女人养生知识推荐阅读——什么食物可以排毒养颜?

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