湿气重 刮痧有用吗？
幽幽乐 2014-03-06 01:45:00
每年总有一些雨水多的季节，雨下个不停，湿气就比较重，侵入机体会威胁健康，所以提醒大家要给身体除除湿气，很多人会选择刮痧祛湿，那么湿气重刮痧有用吗?
刮痧可以祛湿吗?
专家指出，湿气重可以刮痧，主要刮脾经为主，然后整个背部刮一刮。病从口入，杜绝吃寒凉生冷的食物饮料水果，食物的性质你自己百度看看，经过一段时间湿气就会减少了。冬天也能刮痧，但刮痧完要注意保暖，不要吹风，不然容易感冒。
湿气重刮痧祛湿，要刮哪几个穴位?
血海穴
屈膝，在大腿内侧，髌底内侧端上两寸，股四头肌内侧头的隆起处。坐在椅子上将腿绷直后，会在膝盖内侧看到一个凹陷的地方，凹陷上方隆起的肌肉顶端就是血海穴。作用：可辅助缓解月经不调、闭经、气逆腹胀、湿疹、皮肤瘙痒、贫血等状况。
丰隆穴
在小腿前外侧，外踝尖上8寸，距胫骨前缘二横指(拇指)。作用：中医认为湿必生痰，此穴位可以化痰湿、清神志，尤其适合初秋里湿邪较盛的人群，可辅助缓解痰湿诱发的胸腹痛、呕吐、便秘、眩晕、烦心、面浮肿、四肢肿等状况。
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