宝宝湿气重怎么办

幽幽乐| 2014-03-05 03:45:00
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宝宝也有湿气重的情况,尤其在春天,天气多变,阴雨绵绵,很多南方的宝宝都有湿气重的困扰,宝宝一旦湿气重,胃口就会变差,还很容易打瞌睡,如果任由不管,对身体危害可不小,那么宝宝湿气重怎么办呢?

 

虽然说宝宝是极容易受到湿气的侵扰,但是如果宝宝食欲不振、或者便便有点稀,妈妈总会把原因责怪到宝宝的饮食上,而揪不出原因的饮食调整只会是徒劳无功,让宝宝肠胃受罪,分辨清楚宝宝体内湿气的标志,就可以对症下药了。

 

标志1:宝宝不想吃饭

 

春天湿气重导致脾胃功能减退,因此,人都会感到胃口不好、食欲不振。面条、米饭、稀饭换着喂,小朋友都不愿进食。

 

要让宝宝湿气下去,才会宝胃口好起来,那么就需要在饮食上得多下工夫。首先,那些不利于消化的东西尽量不要给宝宝吃,比如冷饮、油炸食品、不易消化的糯米等。

 

小编提醒:对于宝宝湿气重导致的胃口不好,几顿饭不吃,家长也不用太着急,大人都有胃口不好的时候呢,更何况宝宝,饿上一两顿,不会对生长发育有影响的,妈妈们不用过分紧张。

 

标志2 :大便擦不干净,粘马桶

 

宝宝如厕后,可以观察一下大便。是不是粘在马桶上了,一箱水还冲不净。不方便观察马桶的,也可以观察手纸,正常的话一两张纸就够了,如果三五张纸反复擦也擦不净,也说明体内有湿了。

 

另外,大便的颜色和形状也可以帮助判断体内是否有湿气。正常的大便是金黄色香蕉形的,但现在很少有人是这种健康的大便。倘若体内有湿气,大便的颜色发青,溏软不成形,总有排不净的感觉。时间长了,宿便产生的毒素积留在体内,那么各种疾病就会冲着宝宝而来。

 

小编提醒:预防湿症要从生活习惯的改变开始,在饮食上,宝宝要少吃冷食、甜食,少饮酒,少吃油腻食品,多吃温热的食物,减少湿病之源。在做菜的时候,可以适当放些姜片,姜是温性食物,有祛寒化痰的功效;也可以适当吃些佛手瓜、木瓜、冬瓜、苦瓜、红小豆类食物,对预防湿症有很大帮助。

 

脾胃湿则容易引起过敏,湿困脾胃,影响脾胃的消化吸收,虾、蟹等湿滞的海鲜,此时应适当少吃,况且这些高蛋白食物难消化,过多进食也会增加脾胃负担。

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