宝宝湿气重怎么办
幽幽乐 2014-03-05 03:45:00
宝宝也有湿气重的情况，尤其在春天，天气多变，阴雨绵绵，很多南方的宝宝都有湿气重的困扰，宝宝一旦湿气重，胃口就会变差，还很容易打瞌睡，如果任由不管，对身体危害可不小，那么宝宝湿气重怎么办呢?
虽然说宝宝是极容易受到湿气的侵扰，但是如果宝宝食欲不振、或者便便有点稀，妈妈总会把原因责怪到宝宝的饮食上，而揪不出原因的饮食调整只会是徒劳无功，让宝宝肠胃受罪，分辨清楚宝宝体内湿气的标志，就可以对症下药了。
标志1：宝宝不想吃饭
春天湿气重导致脾胃功能减退，因此，人都会感到胃口不好、食欲不振。面条、米饭、稀饭换着喂，小朋友都不愿进食。
要让宝宝湿气下去，才会宝胃口好起来，那么就需要在饮食上得多下工夫。首先，那些不利于消化的东西尽量不要给宝宝吃，比如冷饮、油炸食品、不易消化的糯米等。
小编提醒：对于宝宝湿气重导致的胃口不好，几顿饭不吃，家长也不用太着急，大人都有胃口不好的时候呢，更何况宝宝，饿上一两顿，不会对生长发育有影响的，妈妈们不用过分紧张。
标志2 ：大便擦不干净，粘马桶
宝宝如厕后，可以观察一下大便。是不是粘在马桶上了，一箱水还冲不净。不方便观察马桶的，也可以观察手纸，正常的话一两张纸就够了，如果三五张纸反复擦也擦不净，也说明体内有湿了。
另外，大便的颜色和形状也可以帮助判断体内是否有湿气。正常的大便是金黄色香蕉形的，但现在很少有人是这种健康的大便。倘若体内有湿气，大便的颜色发青，溏软不成形，总有排不净的感觉。时间长了，宿便产生的毒素积留在体内，那么各种疾病就会冲着宝宝而来。
小编提醒：预防湿症要从生活习惯的改变开始，在饮食上，宝宝要少吃冷食、甜食，少饮酒，少吃油腻食品，多吃温热的食物，减少湿病之源。在做菜的时候，可以适当放些姜片，姜是温性食物，有祛寒化痰的功效;也可以适当吃些佛手瓜、木瓜、冬瓜、苦瓜、红小豆类食物，对预防湿症有很大帮助。
脾胃湿则容易引起过敏，湿困脾胃，影响脾胃的消化吸收，虾、蟹等湿滞的海鲜，此时应适当少吃，况且这些高蛋白食物难消化，过多进食也会增加脾胃负担。
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