盘点不靠谱的抗雾霾清肺方法
幽幽乐 2014-03-03 06:45:00
雾霾侵袭，空气不佳，肺受不了，怎么办?各种各样有关抗霾的食谱、方法纷纷在网上登场，既有猪血鸭血，又有各种草药，五花八门，各显神通。那么，这些传闻可靠吗?现在就来盘点不靠谱的抗雾霾清肺方法，让相关专家帮我们把把关吧。
►五花肉抗雾霾清肺没那么神奇
去年全国雾霾严重时，曾有韩国报道称，韩国猪五花肉和矿泉水能帮助排出雾霾中含有的污染物及重金属，让这两种产品人气暴涨。东南大学附属中大医院临床营养科夏朋滨营养师介绍，没有科学实验数据证明仅靠矿泉水和五花肉就能抗霾。
猪肉中大部分是饱和脂肪酸，不饱和的脂肪酸只有很少一部分。而且不饱和脂肪酸能帮助排出积聚在肺部的微细颗粒物和重金属，这也是没有科学实验数据的。韩国的猪肉的成分跟中国的猪肉没多大差别，不饱和脂肪酸含量也不会很高的。矿泉水帮助排除雾霾中含有的污染物，这也是没有依据的。
对于雾霾，最好的方法就是让自己少吸入有害颗粒。因此，最好的防护方法就是合理的戴口罩。
►无证据证明中药能抗雾霾清肺
之前国内某一科研机构曾做一项实验，将大鼠放置在污染的空气中一段时间，然后再给它灌服研制的用于清肺的中药，其作用是微乎其微的。夏朋滨解释，中药可以预防感冒，但是中药是否能减轻雾霾对人体的影响，还没有得到证实，现在还没有研制出有实验数据支撑的有效的清肺药物。
对于将中药汤放入加湿器，来减轻雾霾对人体的伤害的做法，夏朋滨表示，加湿器并不能雾化很大面积，能不能减轻雾霾的危害，目前也没有得到证实。
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