红枣功效与作用 多达几十种
幽幽乐 2014-02-28 14:45:00
红枣是平民补品，俗话说“天天吃红枣，一生不显老。”红枣的营养保健作用，毋庸置疑。中医的方子和日常膳食中，常常见到它的踪影。它能健脾益胃、补气养血、养血安神以及缓和药性，是很好的营养品。红枣功效与作用多达几十种，下面来一一介绍。
►红枣功效与作用：健脾益胃
脾胃虚弱、腹泻、倦怠无力的人，红枣与党参、白术共用，能补中益气、健脾胃，达到增加食欲、止泻的功效;红枣和生姜、半夏同用，可治疗饮食不慎引起的胃炎，减缓胃胀、呕吐等症状。
红枣还可以帮助我们： 补气养血，食疗药膳中常加入红枣，以补养身体、滋润气血。平时多吃红枣、黄芪、枸杞，能提升身体元气，增强免疫力。
►红枣功效与作用：养血安神
女性患躁郁症、心神不宁等，用红枣和甘草、小麦同用，可起到养血安神、疏肝解郁的功效。
►红枣功效与作用：缓和药性
红枣常用于药性剧烈的药方中，以减少烈性药的不良反应，并保护正气。
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