茶叶蛋的功效
文 2014-02-22 06:45:00
到现在为止没吃过茶叶蛋的人应该不多吧?茶叶蛋是生活常见之物，价格便宜，携带方便，味道也不错，虽然很多营养学家都认为茶叶蛋没什么营养，吃多了反而对健康不利，其实适度吃茶叶蛋还是对健康有作用的。那么，茶叶蛋的功效有哪些呢?
茶叶蛋综合了茶叶和蛋的两种功效
鸡蛋，甘平，有滋阴养血、润燥的作用;茶叶，味苦甘性凉，入心、肺、胃经，有清热生津、化痰利尿的功能;生姜，味辛性温，有散寒、祛风化痰的作用;冰糖， 甘平，补中益气，和胃化痰，并且性质比较平和，不易留湿、生痰、化热。此方中鸡蛋含有丰富的维生素A，可以维持呼吸道上皮细胞的形态完整和健全，茶叶中含 有丰富的茶叶碱，茶叶碱有极强的舒张支气管平滑肌的作用，有很好的平喘作用。
茶叶蛋是美味营养的早餐食品，而且还可以有效地缓解咳嗽，尤其是对病程长且反复发作，内伤咳嗽，加之外感风寒，尤为有效。
茶叶蛋的经典制作方法
具体做法为，切六片老生姜放在瓷碗中，用开水冲泡一杯(约500克)绿茶，稍停片刻，把茶水倒进放有生姜的瓷碗中，在里面打两个鸡蛋(最好是农村自养的柴鸡蛋)，鸡蛋黄不要打散，再放几块冰糖(25克左右)，放在蒸锅里以慢火炖约90分钟(注意水要加够，以免锅干)，趁热吃下，最好晚饭后睡觉前服用，一般咳嗽服用三日即可治愈，严重者可再连服三天。
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