各种茶叶的功效与作用，养生必知

文 2014-02-20 03:45:00

各种茶叶的功效与作用各不同，所以面对市场上琳琅满目的茶时，很多人不知道如何选择。的确，要想通过喝茶养生达到应有的效果，就需要得各种不同的茶都具有什么功效和作用，还要结合自身的具体情况来选择。

【乌龙茶的功效与作用】

节食减肥，吃得少，肠道容易乾燥而便秘。

原料~~乌龙茶

做法~~用开水冲泡

功效~~助消化、解油腻毒素、消脂

【玫瑰花茶的功效与作用】

不但可以冲茶泡酒，还有保胃调经的功效。

原料~~乾燥玫瑰花5克

做法~~温开水冲泡

功效~~治肝胃气痛，调经

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