茶叶种类及功效你都了解吗?

 

喝茶可养生,但怎么喝是关键。茶叶种类不同,功效不同,养生效果也不一样。比如绿茶喝了可抗癌,乌龙茶减肥效果好,喝茶要喝对,才算是充分利用了茶的价值。茶叶种类及功效你都了解吗?不了解的话就一起来看看吧!

 

1. 茶叶种类及功效——绿茶

 

茶是不经过发酵的茶,即将鲜叶经过摊晾后直接下到一二百度的热锅里炒制,以保持其绿色的特点。

 

主要花色有:西湖龙井茶、碧罗春茶、黄山毛峰茶、庐山云雾、六安瓜片、蒙顶茶、太平猴魁茶、顾渚紫笋茶、信阳毛尖茶、竹叶青、都匀毛尖、平水珠茶、 西山茶、雁荡毛峰茶、华顶云雾茶、涌溪火青茶、敬亭绿雪茶、峨眉峨蕊茶、都匀毛尖茶、恩施玉露茶、婺源茗眉茶、雨花茶、莫干黄芽茶、五山盖米茶、普陀佛茶。

 

2. 茶叶种类及功效——红茶

 

红茶与绿茶恰恰相反,是一种全发酵茶(发酵程度大于80%)。红茶的名字得自其汤色红。

 

主要花色有:祁门红茶、滇红、英德红茶、正山小种红茶等。

 

3. 茶叶种类及功效——黑茶

 

黑茶原来主要销往边区,像云南的普洱茶就是其中一种。普洱茶是在已经制好的晒青绿毛茶上浇上水,再经过发酵制成的。普洱茶具有降脂、减肥和降血压的功效,在东南亚和日本很普及。不过真要说减肥,效果最显著的还是乌龙茶。

 

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